寒いけど春?

龍田川沿いにて 28日 ヒルクライム錬 ショップのヒルクライム練習会に参加。 伊吹に向けてゆるやか~な登り3km程を5本真剣に登りました。 初心者向けなのでメンバーも揃わないだろうと思っていたが、 シルベのいわおさん来てはるし、松原さんも居る。 更には佐々木さんがNIPPOの中田選手と共に加わる{%困るweb…
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ルート開拓

この先アップダウンが延々と続きます。 27日 大和高原散策 週末は家族が関東へ遊びに出発 早朝から新大阪まで家族を送迎した後は自由の身 今週乗っていない遅れを取り戻すべく 未知のローラー耐久300分を行う予定だったが 天気が良いので外出し大和高原へ ルートはこちら 出発後に久しぶりにショップに立ち…
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出張

3日間関東へ出張 ようやく帰宅 あ~っ乗ってないのに妙に疲れを感じる。 しかも体重はかなり重量うpした感じ 23日 原付 雨。出張前でノートPCやら何やら 荷物が多く、原付で移動。 24~26日 関東出張 出張で関東方面へ 天気も悪くてコンディションは最悪。 予想以上に冷え込ん…
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六甲TT

快晴の元で行われました 22日 六甲山ヒルクライムTT junさんに誘われてゆっちさん主催の六甲TT祭に参加してきました。 自走で行くつもりだったが深江橋で車をデポして頂けるとの事なので マイカーにて朝7時に出発。 8時前には到着してしまったので近くのローソンでコーヒーを一杯。 時間となりjunさんと合流。結…
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講習会

講義を受けるなんて何年ぶりでしょ~? 20日 自転車通勤 引越し作業が終わらず休日出勤 絶好のライディング日和なのに勿体無ねぇ 定時までみっちりと片付ける 帰りはかなり向かい風が強い。 気を抜くと26km/hとかふざけた速度に落ちている。 ず~っと向かい風のままで帰宅。 しかも暑かった。 21日…
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平地or山岳

ここ最近は走っている場所を考えてみると 平地が8割くらい 通勤は常に風との戦いでTT状態。 ローラーもだらだらと長時間を回すことを意識してきた。 結果この1ヶ月で言えば山岳会以外は山を走ってない。 先日の山岳会でも序盤の平地ローテを気持ちよく走ってたと思う。 登りは調子良いのか悪かったのか良く分からなかった。 …
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続忙しい

今度は仕事が詰まってきた。 残業時間短縮されたままだが密度が濃くなる。 今週末は事務所の引越しがあり休日も潰れそう 来週は3日間関東に出張っぽい。。。 あかん、ホンマに乗れる時間が無くなって来た 15日 ノーライド 夕方以降雨なのでロードは止めておく。 高野山の疲れを取るのには良かった。…
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山岳会3月

写真1枚も撮らずじまい 早くも3回目の山岳会 ルートはこちら 朝6時半に出発。 自走で向かうつもりだったが車で送迎して頂けるとの事なので集合場所のリビエールへ向かう 食わずに出発したので近くのローソンで補給しておく。 リビエールでたつおさんの車に乗せて頂きました。 ウチのと違ってめっちゃ良いトランポです。 乗り心…
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秘密兵器投入

体幹鍛えるのと柔軟性つけるのに役に立てば良いなぁ 18、19日 自転車通勤 いつも通りで変わったことも無く 20日 Wii Fit 朝からローラー乗ろうと思ったが起きれず 起きてからは用事で家族を連れてヨドバシ梅田へ 目的はEモバイルの契約だけど そのキャンペーン…
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忙しい

この1ヶ月は自転車以外にも色々やることあって忙しかった 今月でようやくひと段落付きそうです。 買い物が多かったので ヤフオク出品やら対応が続いてました。 使い込んでるものでも出せば買って頂けるのはありがたい。 寿命を全うするまで使い切って欲しいです。 後は資金作りのFXで手続きとトレードを繰り…
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ローラー耐久

この1週間は練習量は少なかった こんなに乗ってないのはいつ依頼だろう? 5日 自転車通勤 雨は降らなさそうなので自転車で 練習時間は貴重なので集中して漕ぐように意識する。 けどやっぱり信号やら何やらで上手くいかないもんです。 6日 ノーライド 友人家族が来て子供と一緒に戯れる。 息子が鉄っちゃんになりつつ…
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走行距離

皆結構マメに記録されている人が多いけど 自分はどんぶり勘定でしかやっていない。 2台のバイクを使ってメータも別なのでただの面倒くさがりなだけ。 多分平均は月1200km行くか行かないかくらいだと思う。 2月は日数が少ないことも有り1100に届かなかったかな? 3月は今週が壊滅的なので1000km切るかも。。。 …
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独り言

本人はそのつもりがなかったとしても 家人にはそう思われているんだなぁと 気づかされた時には結構ヤバイ状態だろう。 BG後は3日間ノーライド。 昨日通勤には乗ったけど気が入らん。 伊吹山に向けて詰めて行くべき所でかなり遅れを取った でも問題解決しないとライディングに集中しずらいし。。。 原因が自転車なのがしん…
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BGFit2回目

ついに金曜に下の子も発熱。 家族全員発熱ダウンしました。 26日は雨なので原付通勤 子供が熱を出しているので家でも大人しく看病する 27日はBGFit2回目の予約日なので 昼から梅田に向かって走る。 しかし市内は走り難い~ 杭全、今里はどうしたら良いんだっけ? 悩みながら走る。 市内から引っ越して早2年…
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チューブレス初パンク

導入してから約1年半ついにこの日がやってきた。 バースト 24、25日共に自転車通勤 25日の帰宅時に旧外環を南下する。 十三峠付近にて何か異物を踏んだ模様。 ブシューと音がして空気が一気に抜けました。 さすがにバーストだとお手上げです。 丁度万代があったのでそちらで修理を行う。 修理とは言っても…
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FC-6750導入

散財日記になってるなぁ ヤフオクは見ると駄目やね ず~っと悩んでいたクランクに手を出しました。 クランク長を変えてみたかったが結果が分からないので 悩むだけの毎日。。。 そして2本買ったった 結局人それぞれなので自分で試すしか無いわけです。 165mmと170mmの2本で比較してみます。 165mmしか使…
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続発熱中

嫁も子供も発熱中 原因は間違いなくだな。。。 山岳会から帰ってきたら皆ぐったりしてました。 すみません 22日 ノーライド 脚の疲れは無いのだが腰の後辺りが最近疲れ易い ポジションの影響かどうかわからないけど止めておく。 …
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山岳会2月

21日 山岳会2月 2月の山岳会に参加してきました。 コースはこちら 概ね先週走ったのと同じコースです。 7時半頃に出発。 集合の9時までは時間があるのでどうしようか迷った挙句 十三峠を登る(爆) さすがに限界では走らずに6割くらいで行っとく。 頂上付近で○崎さんとすれ違う。 駐車場で折り返して大竹…
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3本ローラの出力

とあるブログで計算式を発見。 求めていたものが見つかって感激 これで何W何分レスト何分 なんてメニューの目安が出来る♪ エクセルで表を作った訳だが。。。 300W出そうと思ったら 80km/h以上 回さんとあかんやん 250Wでも相当キツイ これを…
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物欲消化中

資金できたので着々と物欲解消中(爆) 言い訳のネタも無くなりそうです。 STI&バーテープを交換 74gの軽量化♪ 効果は多分プラシボやけど使い勝手の為だしね。 発熱していたのが判明した17日は体温測るまで 帰宅後にせっせと交換作業を行ってました。 STIは交換する予定が無かったのだが 予想以上に予算が出…
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